第幾天了\(‵▽′)>: 216 47.8
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc藍莓口味奶昔 + 魚油(熱量：5大卡)
午餐: 一個便當(紫米飯飯正常+咖哩馬鈴薯+肉躁+一條長條魯肉)
+ 三根素手工蛋捲(熱量：531大卡) + 魚油(熱量：5大卡)
晚餐: 蜜餞-化應子、相思果、仙李、酒李、陳皮果、蜜芭樂、福州李
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
蛋捲熱量好高 >"<