第幾天了\(‵▽′)>:Day1129 2016/03/21
06:50 無糖豆漿加鮮奶200cc,雜糧饅頭,水煮鮪魚,烤紅蘿蔔,青椒,茄子,四季豆,洋蔥
08:30 大杯零脂misto
11:40 芭樂
12:45 薑黃雜糧飯(生重50g),蒜泥白肉,炒油菜,涼拌綠花椰,炒木耳
16:20 香蕉,橘子
18:10 水煮蛋,迷你烤地瓜
22:00 無糖抹茶豆奶250cc,炒白花椰
運動:no
喝水量:3500cc
今天的心情:
晚上去了costco卻沒有買到雞胸肉
只好買了盒雞肉沙拉
過兩天再去買