第幾天了\(‵▽′)>: 239 47.9
早餐: 600cc鳳梨醋 + 700cc白開水 + 250cc藍莓口味奶昔 + 魚油(熱量：5大卡)
午餐: 一個便當(紫米飯飯量正常+二種魚+蛋+紅色麵筋+青菜+一個燕餃)
+ 魚油(熱量：5大卡)
晚餐: 一片心之和乳酪蛋糕-宇治抹茶紅豆口味
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
睡不飽
頭好痛