第幾天了\(‵▽′)>:Day1150 2016/04/11
06:30 黑咖啡加鮮奶,水煮綠花椰,紅蘿蔔,烤咖哩雞胸,白麵包
12:25 薑黃雜糧飯(生重50g),水煮綠花椰,紅蘿蔔,金針菇,烤咖哩雞胸,橘子
16:15 小番茄,無調味堅果,檸檬奇亞籽
18:00 饅頭2/3,水煮蛋,涼拌豬肝,涼拌龍鬚菜,炒高麗菜
20:40 炒白花椰
運動:no
喝水量:2500cc
今天的心情:
豬一樣的隊友真的會讓人很@#$%
明天休假
好好享受
狂練屁股的結果是裙子穿起來前後差好多
今天被同事提醒要注意不要走光
這大概是為了練跑的另類收穫吧