第幾天了\(‵▽′)>:25
早餐: 全麥巧克力吐司*2 + 低脂鮮乳200
午餐: 招牌鍋貼*4 + 咖哩鍋貼*4 + 玉米濃湯
晚餐: 芝麻牛奶燕麥 + 鳳梨酥 + 番茄*15
運動:
喝水量: 800+800
排便：有
今天的心情:
今天吃鍋貼熱量爆表，晚餐不敢吃太多
好久沒運動了，但是今天只想看兄弟直播