第幾天了\(‵▽′)>: 273 47.3
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc藍莓口味奶昔 + 魚油(熱量：5大卡)
+ 一杯小七重烘焙熱拿鐵咖啡
午餐: 一個便當(飯飯量少+二個小玉米鬚+四個秋葵+四個筊白筍+二片肉+一個甜不辣)
+ 一個狀元餅-鳳梨(熱量：324.7大卡) + 魚油(熱量：5大卡)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*1 = 大約 1050cc
今天的心情:
一忙就會忘了喝水