第幾天了\(‵▽′)>: 274 47.0
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc藍莓口味奶昔 + 魚油(熱量：5大卡)
+ 一盒芒果酥(熱量：815.4大卡)
午餐: 一個便當(飯飯量少+二個小玉米鬚+二個秋葵+一個小魯蛋+辣味花生豆干小魚干)
+ 魚油(熱量：5大卡) + 一杯中杯路易莎咖啡-莊園級美式(+半包糖+奶精)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*1 = 大約 1050cc
今天的心情:
一忙就會忘了喝水…
二天了 >"<