第幾天了\(‵▽′)>:Day1187 2016/05/18 mc5
06:45 無糖豆漿+麥片,考鯛魚,和風沙拉,大杯misto
12:00 薑黃雜糧飯,時蔬炒雞胸,燙莧菜,奇異果
14:00 小番茄
17:40 蒸地瓜,水煮蛋,小黃瓜,蘇打餅乾
22:10 無糖黑豆漿,香蕉,茶葉蛋白,黑糖饅頭1/2
運動:龍舟操槳1小時 @ 19:30
喝水量:4000cc
今天的心情:
有累
想睡
晚安