第幾天了\(‵▽′)>:45
早餐: 全麥吐司*3 + 無糖豆漿260
午餐: 肉羹飯（未吃完）
晚餐: 鮪魚三角飯糰 + 小番茄 + 光泉牛乳200
運動:
喝水量: 800+800
今天的心情:
連續假日上班好幾天沒運動了
今天沒有吃到減重餐