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DietDiary
[日記] 第二天
作者:
bronx0807
(堅持需要練習)
2016-06-14 18:25:33
第幾天了\(‵▽′)>:第二天
早餐:荷包蛋*1顆
午餐:麥香魚*1個
零食:洋芋片*15片,布丁*1盒,三合一咖啡*1包
晚餐:自製無油蛋餅*1份,嫩豆腐*1盒
運動:啞鈴,捲腹,抬腿
喝水量:1000ml
今天的心情:還是有吃零食阿,糟糕。
晚餐蛋餅是自製的粉漿蛋餅,加了切碎的青蔥,沒放油,煎得不是很好吃。
盒裝的嫩豆腐一盒才13元,加點醬油膏,一兩滴香油一樣美味,
非常適合夏天的一道料理,可以天天吃。
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