7/8 第十七天
早餐：
香蕉一根、
中型蘋果四分之一顆、
沖泡牛奶+五穀粉一杯(約500cc)。
午餐：
(份量：各三大匙)
南瓜小魚乾、
馬鈴薯烘蛋、
香菇白菜、
百香果青木瓜絲、
胡蘿蔔A菜、
醬炒茄子、
炒青花椰、
火龍果四分之一顆。
晚餐：
(份量：各兩大匙)
洋蔥炒蛋、
空心菜、
絲瓜、
海帶豆腐。
運動：無。
喝水：1000cc
心情：颱風使天氣變得很涼爽了唷！