第幾天了\(‵▽′)>:第一天 凡事起頭難 希望不要一直是第一天阿~
早餐: 無糖優酪乳300c.c.
午餐:清淡筍子肉絲炒麵+香蕉+一條龍泰起司條
晚餐:稀飯+燙青菜+西瓜
運動:1.5小時瑜珈
喝水量:2500cc
今天的心情:
今天是第一天，希望一個月內可以瘦下2kg
每週至少4天去公園快走
希望兩年前的牛仔褲可以順利拉上來> <