第幾天了\(‵▽′)>:1
早午餐:蔬菜起司蛋餅+乳香世家牛奶
下午點心:無糖茶+水梨+小乳酪蛋糕(半塊)
晚餐:蔬菜湯+南瓜雜糧饅頭
運動:走路散步30分鐘+伸展運動10分鐘
喝水量:2000
今天的心情:月經結束，開始新的減肥週期，希望停擺的體重下降，褲子越買越小件。