第幾天了\(‵▽′)>:Day1267 2016/08/06
wake up 04:50
sleep 00:30
05:25 芝麻燕麥豆漿(燕麥40g),水煮高麗菜,雞胸125g
09:40 香蕉,水煮蛋
13:30 烤地瓜一小顆,滷豆腐,煎白帶魚,涼拌綠花椰,炒油菜,炒南瓜,冬瓜湯的冬瓜
15:30 鮮奶薄餅*2
18:40 mos坦都里珍珠堡,夏威夷莎拉不加醬,小隻烤棒棒腿*1
20:15 紅茶沙瓦一瓶,洋芋片數片
22:30 蘋果,無調味堅果
運動:龍舟操槳練習2hr @07:00
跑步機6k/35m30s+PT1hr @10:30
喝水量:4100cc
今天的心情:
晚上搭船去大稻埕看煙火
超棒的經驗
雖然煙火只有短短的10分鐘
但這會是讓人難以忘懷的一晚
mos的新產品不錯吃
只是還是有點太鹹(忘記請他少醬)
運動量滿滿
吃也吃得很開心:P