第幾天了\(‵▽′)>: 409 46.0
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc西印度櫻桃口味奶昔+粉
+ 一杯中杯路易莎咖啡-義式摩卡(全糖)(正常甜)
午餐: 一個便當(麵量多+打拋豬肉燥+一片大雞塊)
+ 一顆袖子 + 一罐B群補給飲-蘋果蔓越莓口味
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*2 = 大約 1400cc
今天的心情:
又有調動
維持很難
很難維持