第幾天了:09/27 1408
早餐:饅頭加蛋 無糖拿鐵
13:00 濃厚燒布丁一個 梨子3/4個
17:00 蒸大陸妹 雪白菇 粽子一盤
21:00 蘋果1/4個 芭樂1/4
喝水量:2600
運動:胸 手臂 重訓 電腦人
Xbike 57min 里程30
今天的心情:
風爆炸大的阿
中午回家騎得歪七扭八
回家當然是悠閒的睡一下了
然後回家前先去711換了釘書機
可惡 不是kiki 是蛋黃
只好再接再厲
明天換我值班了 晚安
附上晚餐跟運動
http://i.imgur.com/KY8lhRu.jpg