第幾天了\(‵▽′)>: 416 46.7
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc西印度櫻桃口味奶昔+粉
+ 木村-海苔捲
午餐: 一個便當(麵量正常+蔥油餅+三顆水餃+玉米+小黃瓜+火腿)
晚餐: 二份掬水軒高纖蘇打-新纖薯口味(十片)(熱量：267大卡)
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*2.5 = 大約 1575cc
今天的心情:
不太好
明天吃素