第幾天了\(‵▽′)>:第12天 127.5kg
早餐:高蛋白一份250卡+k麥片170卡
午餐:排骨飯+香腸1500卡
晚餐:土魠魚羹，魯肉飯，燙青菜，豆腐1600卡
宵夜: 關東煮500卡
運動:休息
喝水量:2000cc
今天的心情:
咦?褲子好像變鬆了??
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