第幾天了\(‵▽′)>:253
早餐:麥片牛奶，蝴蝶酥x5 650
午餐:大蕃薯，偉恩咖，蘇打餅乾X4 600
煎魚一條，煎餅 300
晚餐:鹹蔬餅一包，蘇打餅X3 450
煎魚一條+其他菜 400
2300
運動:用器材+基礎瑜伽一堂+跑步機41:46 6k
喝水量:
今天的心情:
第一次一大早去運動，
用完器材本要跑步，聽到廣播是瑜伽課就跑去上
第一次上這堂瑜伽課，老師是阿姨
着重養生與伸展（喜歡這種），是輕鬆的瑜伽課
上完再跑步，然後巡場教練驚訝的跟我說好像他來上班我就來了（意思是我運動很久）
我就得意的呵呵笑（這樣對嗎！）
垃圾食物一直吃 orz