第幾天了\(‵▽′)>:265
早餐:麥片牛奶洋芋片偉恩咖 700
午餐:青醬奶油雞肉寬麵+麥煎餅+其他 1500
晚餐:燒酒雞的肉，筊白筍，蒜苗豆乾600
2800
運動:
喝水量:
今天的心情:
推薦有便秘的朋友買桂格的順暢奶粉來泡
我有吃麥片的習慣,看到順暢奶粉的廣告好像很神奇
就買了一罐來搭配麥片,早上一餐,有時會二餐
現在進步兩天就會上一次廁所~覺得滿有幫助的~
後來還買了一罐1500G的(搜尋比較發現奇摩購物最便宜)
我不是業配文......只是剛舒暢完覺得有必要告知大眾 XD
哇~我熱量有沒有高估啊？
可是吃的量真的很多 >"<