第幾天了\(‵▽′)>:1609
早餐:小可頌+抹茶蛋糕卷+克林姆麵包（400卡）
午餐:焢肉便當+柳橙蘋果汁（800卡）
晚餐:酸辣豬肉湯麵（700卡）
運動:騎腳踏車40分鐘+飛輪一小時
喝水量:1200cc
今天的心情:
熱量爆了400卡
本週運動：1/3
喂喂喂，竟然又吃泡麵還爆了
不要太過分啊
明明下午還沒什麼胃口的
罰明天晚上不准吃飯