作者:
O12 (多喝水有益身體健康)
2016-12-03 09:16:09第幾天了\(‵▽′)>:293
早餐:燻雞貝果中拿鐵,600
旺旺仙貝X4 100
午餐:很多雞肉,米粉,自製麵包750
自製麵包,耳掛咖300
晚餐:很多高麗菜菇菇豆腐冬粉500
葡萄乾150
零卡可樂
運動:用器材,跑步機6k
喝水量:
今天的心情:
近來每天吃超過2000卡,自以為運動可以抵
今天看到體重數字眼睛快掉出來
自我感覺沒胖那麼多啊?
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