早餐:白煮蛋.南瓜.蘋果.菊苣.麻辣花生
午餐:黎麥BD飯.菜埔蛋
晚餐:麥片.橘子
點心:肉骨茶
運動:滾筒
今天的心情:生產一直不順, 加班~大概很難不是常態.就當多個零用錢~
下午精神好差,應該是熱量太低,但現在又醒了
晚餐忍忍,繼續低熱量.回家再吃~