第幾天了\(‵▽′)>:Day1409 2016/12/26
wake up 05:15
sleep 23:15
06:15 黑咖啡加鮮奶,蔬菜雞肉蕎麥麵(麵37.5g,雞胸125g)
08:30 黑咖啡,去籽芭樂,小黑糖饅頭
11:40 雜糧饅頭,水煮雞胸,秋葵,高麗菜
17:30 燒丼-烤牛肉丼(飯1/2),味增湯,和風沙拉,熱東方美人茶
21:15 蘋果,水煮秋葵,炒A菜,炒四季豆
運動:no
喝水量:3200cc
今天的心情:
看了歡樂好聲音
果然是救援好片
讓心情好多了
2016倒數幾天
要撐過去阿