第幾天了\(‵▽′)>: 10
早餐:
無糖豆漿，五穀雜糧饅頭
午餐:
冰火菠蘿包，蛋包蘿蔔糕
晚餐:
無糖青茶，黑糖饅頭
運動:
Aerobics/50mins
Re-training/4項各4組
喝水量: 1500-2000
今天的心情:
決定重新檢視自己的減肥計劃