第幾天了\(‵▽′)>: 014
早餐: 培根蛋三明治+豆漿1/2杯
515+162= 677 卡
午餐:X
晚餐: 白飯1/2碗+里肌肉片+空心菜+苦瓜+胡瓜
140+190+100+100+100= 630 卡
總熱量： 1307～1400 卡
運動: 伸展操30分鐘+走路1小時
喝水量: 2000 cc
今天的心情:
今天我生日。
一早做的最錯誤選擇，就是培根蛋三明治！
我真的不知道它的熱量這麼高.....(＞人＜;)
真的要這樣對我嗎？
今天我生日欸！