第幾天了\(‵▽′)>:77
早餐:明太子軟法2/3條、寒天愛玉1/2杯
午餐:白飯1/3碗、素肉炒茭白筍、番茄炒蛋、煎鮭魚、油雞、大頭菜湯
午點:明太子軟法1/3條、黑師傅捲心酥2根、百香綠茶加西谷米1杯
晚餐:炒米粉1/2碗、控肉2塊、滷豆乾1塊、蘿蔔排骨湯1/2碗
運動:無
喝水量:1000
今天的心情:
去了龜山的百世特特賣會
替女兒買了兩件厚外套
輕斷食果真有效啊！
應該可以定期實施
體重減輕也排了不少的宿便
開心～