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DietDiary
[日記] 不如歸去 201711013
作者:
himura37
(請你安心的走吧)
2017-11-03 19:45:14
第幾天了\(‵▽′)>: 813 45.3
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc蜂蜜檸檬味口味奶昔+粉
+ 三個kid-o日清檸檬三明治餅乾(熱量:225大卡)
午餐: 米塔麵包-愛心葡萄捲 + 一杯大杯珍煮丹-黑糖珍珠(三分糖)
晚餐: 一塊阿默千層蛋糕
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*2 = 大約 1400cc
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