第幾天了\(‵▽′)>:9 46kg 24
早餐: 菊花餅300
熱紅茶
無糖豆漿150
午餐: 糙米飯半碗140
蒸豆腐半塊35
炒小白菜50
炸醬炒雞肉4.5片200
下午茶：腰果4顆50
晚餐: 1/3晚飯拌亞麻仁油180
高麗菜50
波菜50
總熱量：1205
運動:跑步+快走20分鐘
喝水量:1500
今天的心情:
體重機的體脂功能真的挺不準的

好奇菊花餅是什麼

其實是叫菊花酥啦，我真的打錯了啊XD味道像月餅，作法不太一樣，都很好吃！熱量也都很高，300是大概抓的數字，感覺要更高https://i.imgur.com/tGPn4Sg.jpg

看起來好好吃

真的很好吃！但做過一次就決定以後少碰，太油了！神誇張的油！哈哈