第\(‵▽′)> 這是重新出發的第12天
[早餐] 有大塊雞肉的三明治
[午餐] 一顆茶葉蛋
[晚餐] 鍋燒意麵
https://i.imgur.com/bZj9pPI.jpg
[額外的點心]
傳統的車輪餅-奶油口味*1
新式的車輪餅-馬鈴薯口味*1
[喝水量]
1個保溫瓶+2個紙杯的檸檬冬瓜
[運動]
走路-3.6km
騎腳踏車-8.4km
[身體測量]
日期 - 2017.11.24 (前次)11.15
體重 - 53.2 kg 下降0.6
脂重 - 15.9 kg 未變
肌重 - 34.3 kg 下降0.5
體脂 - 29.9 % 上升0.3%
B M I- 22.4 kg/m^2 下降0.3
腹圍 - 74.6 cm 未變
竟然消失的體重是因為肌肉QAQ
有點悲慘(淚)
脂肪依舊開心的在那邊Orz
[今日心情]
今天是腳踏車的日子
騎了超級遠_(:3√L)_
用腳踏車代步的好處是，可以走平常沒有辦法走的路線
小地方還可以牽著車到處趴趴走
可以這麼近看火車跟平交道喔喔
https://i.imgur.com/3Ee7ndw.jpg
是說不知道有沒有人會特別幫車輪餅分類ˊˇˋ
對我來說，
餡跟麵糊幾乎融在一起，軟呼呼的是傳統式
內臟跟皮分明，皮薄內臟多的是新式
兩種都有他好吃的地方ヾ(*ˊˇˋ*)ﾉ
不過我比較喜歡新式的
咬起來脆脆的，讚讚