第幾天了\(‵▽′)>:Day1761 2017/12/13
wake up 05:50 sleep 00:00
06:25 黑咖啡加鮮奶,藜麥鸚嘴豆,雞肉炒高麗菜,石榴希臘優格
12:15 烤地瓜,合菜
16:40 水煮蛋,溏心蛋御飯糰,熱美式
20:40 無加糖黑豆漿+乳清半份,香蕉,全家檸檬磅蛋糕
22:00 無調味堅果,炒高麗菜
運動:跑步機4k/23m20s+PT2hr
喝水量:2500cc
今天的心情:
累...