第幾天了\(‵▽′)>:32 46.2 23
早餐:
地瓜1小條/水煮蛋1/棗子1/熱紅茶
午餐:
水果三明治/微甜薏仁牛奶2/3杯
https://i.imgur.com/XPCLDXf.jpg
下午:
喜餅-年輪蛋糕1片
晚餐:
米糕半碗（魚鬆/有點肥肉燥/小黃瓜）
乾麵半碗（肉燥/豆芽菜）
燙青菜不醬
四神湯半碗不吃小腸
運動:x
喝水量:1400
今天的心情:
1.這兩天水喝不太夠
2.中午很想要大口吃菜，大口咬肉，
但不想吃麵或飯，所以就想說那就隨便吃個subway好了，但南投居然沒有！！那就算了
剛好路過市場，看到有紅豆紫米粥的攤販，
雖然沒有菜也沒有肉，但蛋白質、纖維、
澱粉都有了，也算是不錯的選項，唯一的
缺點就老闆說菜單上所有的東西都賣完了，
剩下2/3杯的薏仁牛奶就送我喝，然後他要
收攤了Orz
所以午餐就吃了我沒有喜歡的薏仁牛奶跟
為了要配薏仁牛奶腦燒買的容易餓熱量
不低的三明治。
結論：把熱量花在沒有愛的食物上，心有點
痛痛的
3.剩兩小時就要迎來2018，今年依舊會在
睡夢中度過，明年要繼續好好吃飯、好好
運動、好好生活，為了身體健康也為了可以
吃更多想吃的食物
明年再見！