第幾天了\(‵▽′)>:Day1806 2018/01/27
wake up 05:00 sleep 23:00
05:25 黑咖啡,黑糖芝麻貝果半個,烤雞胸,蔬菜
08:30 奶油餅乾3片
12:00 貝果,水煮蛋,滷雞腿,豆干,青菜
15:15 黑咖啡,原味lays
19:15 半煎煮魚飯套餐(飯吃1/2)
21:50 樺達益壽奶茶,橘子
運動:划船1.5hr @07:00
跑步機10k/64m23s @09:55
喝水量:2500cc
今天的心情: