第幾天了\(‵▽′)>:Day1891 2018/4/22
wake up 04:00 sleep 22:00
06:10 熱美式,水煮蛋,饅頭半個
07:50 香蕉藍莓燕麥乳清,橘子
12:20 無糖豆漿,茶葉蛋,雙起司花捲,布丁蛋糕1小塊
15:10 烤蔬菜雞胸
18:00 白菜湯,炒A菜,水煮綠花椰,魯牛肉,苦瓜鹹蛋,無調味堅果
運動:追火車5.2k/27m @07:00
喝水量:3000cc
今天的心情:
有點點中暑的感覺@@