第幾天了\(‵▽′)>:Day1923 2018/5/24
wake up 04:55 nap 12:45-13:00 sleep 22:30
05:50 烤起司馬鈴薯,雞胸,水煮四季豆,豆漿latte
12:30 烤雞胸,水煮地瓜葉,茄子,藜麥
17:30 燕麥加巧克力乳清,櫻桃,無調味核桃
20:00 水煮蛋,青檸烤雞握沙拉,炒地瓜葉
運動:跑步機6k/39m @18:45
喝水量:3000cc
今天的心情:
生理期第二天
跑步都在飄