第幾天了\(‵▽′)>:58
體重：63.0kg
維持28天之FMD餐之d8
第2週/第1階/第1天
生理期d5
早餐:
芒果 100
糙米飯包海苔 200
點心:
芒果 100
午餐:
芒果 100
糙米飯 300
水炒青菜 120
水煮蛋白 50
晚餐:
地瓜 180
水炒青菜 120
乾煎雞胸肉 250