第幾天了\(‵▽′)>:74（8/9)
早餐:路易莎-無糖拿鐵+佛卡夏烤腿排+蛋
午餐:高蛋白水餃+素食店蔬菜
https://i.imgur.com/9a3JbQA.jpg
下午茶:豆蘇朋-藍莓雙餡泡芙(110大卡QQ)
晚餐:自製生菜沙拉
https://i.imgur.com/ei9cOrc.jpg
運動:登階41分
運動完：滷菜ㄧ盤+燙空心菜
https://i.imgur.com/PUkFbkq.jpg
喝水量:2000
今天的心情:
不知道是不是星期三trx太猛
股四頭痠痠的，登階不太順