第幾天了\(‵▽′)>: 2018/08/26
早餐: 雞胸起司花生貝果，牛奶，黑咖啡
午餐: 雞胸，杏鮑菇，南瓜，地瓜葉，布丁蛋糕1/4，優格，奇異果
晚餐: 雞胸，杏鮑菇，南瓜，板豆腐，泡菜，芝麻包
運動:80分 xbike
喝水量:x
今天的心情:
泡菜加什麼都好好吃
要逐漸找回念書和運動的感覺！
希望自己能夠有更多的耐心
心平氣和 心平氣和
脂肪退散
今天嘗試打扁雞胸後用熱水悶
發現不小心又把冰箱塞滿了
有點恐怖
冷凍老是不夠放
明天的研習可以帶筆電去嗎…