第幾天了\(‵▽′)>: 1113 44.2
早餐: 700cc白開水 + 一杯泡的親愛的白咖啡(熱量：135大卡)
+ 一份自然的顏-香蔥蘇打口味
午餐: 餐廳-生煎豆包+二片香酥薯餅+芹菜炒豆干
晚餐: 卡迪那-北海道風味薯條海苔(熱量：103大卡) + 一個盛香珍花生夾心酥
+ 一個義美法蘭酥-草莓口味 + 一個池上米餅-椒鹽口味)
+ 一片阿默千層蛋糕
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*2.5 = 大約 1575cc
今天的心情:
當你的能力撐不起你的野心時，你要做的是加倍努力
當你的身材撐不起好看的衣服時，你要做的是加倍減肥
加油，一公斤而已