第幾天了\(‵▽′)>: 2018/09/2
早餐: 南瓜牛奶，穀物饅頭半個
午餐: 蘋果氣泡水，香蕉蛋白
晚餐: 雞胸肉，白菜，黑木耳，泡菜
運動:重訓1小時
喝水量: 嗯災
今天的心情:
又是個回婆家的週末，
難得的起床覺得很暈而且肚子痛
沒食慾的吃完早餐
在回程的車上就全吐出來了
在想是前一天的火鍋不新鮮
但全家也都好好的
回來上個廁所後跑去運動
也覺得還好
大概又是心理影響生理吧
(持續拉肚中）
看來明天還是要先麥片
不能吃花生起司貝果來救blue Monday惹