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DietDiary
[日記] 大魚大肉 201809171
作者:
himura37
(請你安心的走吧)
2018-09-17 21:41:22
第幾天了\(‵▽′)>: 1133 44.9
早餐: 200cc白開水 + 二個1/2蔥麵包 + 1/2丹麥火腿起司麵包 + 1/2丹麥熱狗麵包
+ 一杯黑咖啡(+泡的茶+奶球+一包糖)
午餐: 餐廳-高麗菜+咕咾肉+蠔油魚片+洋蔥炒肉絲
晚餐: 一份OREO奧利奧-香草夾心餅乾(熱量:144大卡) + 一大個滷肉綠豆碰
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*2.5 = 大約 1575cc
今天的心情:
忙
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