第幾天了\(‵▽′)>: 1228 45.5
早餐: 500cc白開水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡
+ 四份蜜蘭諾杏仁鬆餅(熱量：272大卡)
+ 一大塊仟元峰蜜煎餅(熱量：210.2大卡)
午餐: 餐廳-青菜+滷豆包+絲瓜粉絲 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡
+ 一個義美巧克力酥片-黑可可 + 一顆世運-豆沙蛋黃酥(熱量：228.5大卡)
晚餐: 一個義美巧克力酥片-黑可可 + 一份ACE-鮮奶加鈣(牛奶)蘇打餅
運動: 無
喝水量: 一早的500cc + 上班時的350*1 = 大約 850cc
今天的心情:
今天吃素
跑外面