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DietDiary
[日記] 從頭來過 201901115
作者:
himura37
(請你安心的走吧)
2019-01-11 22:06:36
第幾天了\(‵▽′)>: 1249 46.1
早餐: 500cc白開水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 1/2乳酪麵包
+ 二份自然的顏-香蔥蘇打口味 + 一份ACE-原味蘇打餅乾
午餐: 餐廳-炒米粉+清炒高麗菜+滷五香豆腐+酥炸雞塊(二塊)
+ 一杯中杯全家咖啡-檸檬果茶(伯爵/四紅果) + 一杯泡的紅茶
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的500cc + 上班時的350*1 = 大約 850cc
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