第幾天了\(‵▽′)>: day163
早餐: 鹹甜爆米花+火腿起司蛋吐司
午餐: 飯1/2碗+菠菜+高麗菜+泡菜+洋蔥炒菜椒+水煮蛋1/2顆+煎雞腿排3塊+烤馬鈴薯2塊
晚餐: 香蕉+芭樂+優格（144卡）+芝麻餅乾4塊+鹹甜爆米花
運動:
喝水量:
今天的心情: