第幾天了\(‵▽′)>:Day2204 2019/3/1
wake up 06:20 nap 15:00-16:00 sleep 00:00
07:10 蒸魚排,糖心蛋,水煮花椰,香蕉捲餅,黑咖啡加鮮奶
12:15 無糖豆漿,熱美式,冰淇淋鬆餅2/3
17:30 花生吐司,魯蛋白,熱拿鐵
20:30 牛肉湯,水餃,燙青菜
運動:茶壺山步道+Yoga 1hr
喝水量:2500cc
今天的心情: