第幾天了\(‵▽′)>:Day2219 2019/3/16
wake up 06:10 sleep 23:30
06:50 熱美式,低脂鮮奶,蒸地瓜,糖心蛋
11:50 甜甜圈,蜂蜜檸檬,芭樂,小番茄,麻糬,炒白菜,肉片,滷蛋1/2
15:50 低脂鮮奶加乳清半分,芭樂
17:30 合菜-生魚片,炒水蓮,燙透抽,炒麵,炒飯,炒菠菜,煎魚,煎魚蛋,水煮蝦,炒海瓜子
20:35 西瓜
運動:划船200m*2
喝水量:1500cc
今天的心情: