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DietDiary
[日記] 新的一年 201905131
作者:
himura37
(請你安心的走吧)
2019-05-13 20:18:29
第幾天了\(‵▽′)>: 1371 45.9
早餐: 500cc白開水 + 一杯泡的西雅圖咖啡-黑摩卡拿鐵(熱量:192大卡)
+ 一塊古早味蛋糕-葡萄奶酥口味
午餐: 餐廳-糖醋排骨+酥炸土魠魚(四塊)+一份鳳梨
晚餐: 二份蔬菜餅乾-香蔥蘇打口味 + 花生 + 蜜餞-化應子 + 一包釜山鮮烤魷魚
運動: 無
喝水量: 一早的500cc + 上班時的350*2.5 = 大約 1375cc
今天的心情:
才星期一
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