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DietDiary
[日記] 不知不覺 201907162
作者:
himura37
(請你安心的走吧)
2019-07-16 20:02:28
第幾天了\(‵▽′)>: 1435 46.1
早餐: 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 二個迴瀾薯道-花蓮芋(熱量:231.6大卡)
午餐: 餐廳-烤雞腿+酥煎肉魚+朴菜筍干 + 一杯蘋果好朋友(熱量:213大卡)+咖啡
+ 二個迴瀾薯道-花蓮芋(熱量:231.6大卡)
+ 二個曾記小麻糬-紫米花生(熱量:110大卡)
+ 一個曾記小麻糬-紫米紅豆(熱量:44大卡)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 上班時的350*2 = 大約 700cc
今天的心情:
明天吃素
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