第幾天了\(‵▽′)>:距第一階段目標+4.4kg
早餐:豆漿+燕麥片+蛋x1 450
午餐:肉鬆三角飯糰,蛋,熱拿鐵 400
晚餐:夯蕃薯（大），純喫綠650ml,茶葉蛋x1 550
1400
運動:
喝水量:
今天的心情:
終於鼓起勇氣量體重了
...........
好可怕，胖到這樣
難怪衣服都不能穿了
有點沮喪耶
先訂短期的目標，因為空間很大……