第幾天了\(‵▽′)>:+2.1
早餐:三合一加大燕麥片，蛋1 450
午餐:麻油雞麵線 700
黑咖啡
晚餐:蛋1，高麗菜大陸妹，地瓜，雞肉 500~600
運動:
喝水量:
今天的心情:
中午沒忍住吃了麻油雞麵線
晚上本該少吃一點可是昨天就先煮好了菜
不想再冰一天
今天量了體脂，竟然30.8
唉

吃得這麼辛苦，效果好像不太好